Le thé pour avoir un ventre plat
Gaz intestinaux, aérophagie, constipation, intolérance alimentaire, les facteurs qui provoquent un ballonnement au niveau du ventre sont nombreux. Et ces facteurs de risques nous nous y frottons tous les jours. Nombreux sont alors ceux qui cherchent un moyen pour réduire cette petite bide graisseuse qui pousse et qui peut être non seulement source d’inconfort physique et esthétique mais aussi de souci de santé. La bonne nouvelle est qu’il existe des remèdes naturels pour avoir un ventre plus plat: le thé. Nous allons ensemble découvrir en quoi le thé peut aider à perdre du ventre. Mais bien avant nous allons nous intéresser aux raisons possibles qui peuvent causer un ventre ballonné.
Qu’appelle-t-on ballonnements ?
Un ballonnement est une accumulation de gaz au niveau de l’intestin grêle. Cette accumulation provoque une tension de l’intestin et par là, un gonflement de l’abdomen. Ce qui explique pourquoi beaucoup de ceux qui souffrent de ballonnement avouent avoir la sensation de ventre gonflé.
Toutefois, ces sensations peuvent à la fois être dues à un repas trop copieux ou à un vêtement trop serré à la taille, mais aussi aux symptômes de pathologies digestives diverses.
Le ballonnement peut être rangé dans la case des troubles digestifs. Il touche plus les femmes que les hommes.
Quelles sont les causes des ballonnements?
Ces causes sont nombreuses. Vous avez entre autres:
L’alimentation
L’alimentation joue un rôle essentiel. Adoptez une mauvaise alimentation peut provoquer l’irritation du système digestif et peut engendrer des ballonnements. Il est alors important de ne pas trop abuser des aliments trop gras, trop sucrés, trop épicés, les boissons gazeuses, etc.
L’aérophagie
L’aérophagie c’est le fait d’avaler trop d’air. Cela fait travailler l’estomac « à vide » et provoque des troubles intestinaux. D’où les ballonnements.
Maladie cœliaque
Il s’agit de la maladie due à l’intolérance au gluten.
Syndrome de l’intestin irritable
Encore appelée colopathie fonctionnelle, cette affection provoque des douleurs et des ballonnements abdominaux qui rendent inconfortable, voire intolérable le port de vêtements serrés, en particulier après les repas.
Les menstruations
Il est courant de voir les femmes juste avant l’arrivée de leurs menstruations avoir des ballonnements ou de diarrhée.
La grossesse
Pendant la grossesse, l’utérus appuie sur l’intestin et peut engendrer des flatulences ou ballonnements.
En dehors de ces facteurs, vous en avez d’autres comme la constipation ; des reflux gastro-œsophagiens (brûlures d’estomac); une infection gastro-intestinale; une intoxication alimentaire ; une crise d’appendicite. Par quel procédé naturel mettre fin à ces ballonnements et renouer avec son ventre plat ? En se mettant régulièrement au thé.
En quoi le thé permet-il d’avoir un ventre plat ?
Le thé est une boisson complète aux multiples bienfaits. Il favorise l’élimination des graisses et constitue un véritable allié minceur. Vous avez par exemple le thé vert, le thé, blanc, le thé pu-erhr.
Le thé vert pour avoir un ventre plat
Le thé vert, tout le monde le connaît pour ses actions amincissantes. Il est l’un des thés les plus efficaces contre le surpoids et les graisses. Sa richesse en flavonoïdes et en caféine lui permet également d’accélérer le métabolisme : par conséquent, boire du thé vert permet à l’organisme d’éliminer davantage de graisses au repos.
La consommation du thé vert permet la réduction de l’absorption des lipides par l’estomac et le gros intestin. En outre, il appuie l’équilibre de la flore intestinale et diminue la sensation de lourdeur et de ventre gonflé.
C’est un thé faible en calories ; il draine l’organisme et coupe l’envie de grignoter. Des études ont démontré que le thé vert permettait de brûler au moins 80 calories par jour. Ce breuvage digestif permet une transformation des graisses stockées en énergie avec son effet drainant sur le foie.
Une autre étude, publiée par la National Library of Médicine Institutes of Health, démontre que les hommes qui ont consommé des extraits de thé vert avant de s’entraîner, ont brûlé 17% de gras en plus par rapport à ceux qui n’en avaient pas pris.
Le thé blanc pour avoir un ventre plat
Le thé blanc en ce qui le concerne n’a rien à envier aux vertus amincissantes du thé vert. En effet, il contient également des catéchines qui constituent une sous-famille des flavonoïdes. La catéchine favorise l’élimination des graisses par thermogenèse (chaleur produite par l’organisme qui provoque, à la fin, une augmentation des dépenses énergétiques). Le thé blanc permet donc de brûler plus de graisses qu’à l’état naturel, surtout au niveau de l’abdomen et d’avoir un ventre plat.
Le thé Pu-ehr pour avoir un ventre plat
Le thé Pu-ehr constitue également un allié pour perdre des graisses dans la région abdominale et avoir un ventre plat. En effet, ce thé est un thé fermenté originaire de la région de Yunnan en Chine et reconnu pour ses vertus amincissantes. Non seulement il élimine la graisse tenace stockée dans le ventre, mais aussi contribue à accélérer et augmenter le métabolisme basal.
Il est conseillé de le prendre après les repas pour faire baisser le taux de sucre dans le sang.
En somme, comme on vient de le voir, prendre du thé régulièrement contribue à l’élimination des graisses au niveau de l’abdomen et aide à avoir un ventre plat. A part le thé, on a des tisanes réalisées à base d’herbes et de fruits. Il faut également noter qu’en plus du thé et des tisanes, il est important d’adopter une hygiène alimentaire saine, une bonne hygiène de vie pour un résultat efficace. La pratique des activités physiques modérées mais régulières sera également d’une grande aide.
