Le thé : un allié pour une détox d’après fête
Pour son fonctionnement, notre corps produit des toxines à part l’énergie. Aussi est-il que l’homme consomme au quotidien des produits qui faiblissent et fragilisent ses cellules et ses organes. Comme éléments portant préjudices au bon fonctionnement du corps, il y a l’alcool, les graisses saturées, les polluants, les pesticides… Toutes ces choses s’accumulent dans le corps et exercent une force négative sur celui-ci. C’est pour remédier à cela que naissent les cures détox parmi lesquelles figure le thé. Cet article développe les vertus de détoxification du thé.
Pourquoi consommer du thé ?
Il n’est étranger à personne que des plantes possèdent des vertus médicinales. En effet, le thé figure parmi les solutions élaborées à base de plantes qui font du bien au corps.
Au nombre des bienfaits les plus connus pour le thé, il y a ceux digestifs. Le thé réduit les troubles de digestion en favorisant le transit. Par ailleurs, il y a l’effet détoxifiant et brûle-graisse. Il est conseillé de prendre du thé détox trois fois par jour pour une cure de 28 jours.
Comme autres bienfaits, le thé détox draine et détoxifie l’organisme humain. Il lutte contre les impuretés et aide pour la minceur. Pour l’élimination des toxines, le thé vert est le plus conseillé.
Les différentes sortes de thé
Généralement, deux sortes de thé aux vertus bienfaisantes au corps sont identifiées. En effet, il s’agit du thé vert et du thé noir.
Ces deux types de thé sont composés d’éléments antioxydants. Ce sont des éléments qui constituent une protection contre les radicaux libres pour l’organisme humain. Car ces radicaux libres sont extrêmement nocifs pour les cellules humaines.
Ces thés contiennent aussi de la caféine, or ce produit est réputé pour donner à l’homme un petit coup de fouet. Par ailleurs, quelle que soit la couleur du thé, il est fait à base de feuilles de Camellia Sinensis. Ces feuilles sont infusées dans de l’eau chaude pour donner le thé.
Le thé noir : ses composés et ses vertus détox
Le thé noir regorge des composés assez riches qui font les vertus clés de ce thé. En effet, ce sont ses composants qui lui permettent de faire objet de cure détox d’après fête.
Les composants du thé noir
Le thé noir tient sa couleur de l’oxydation de ses feuilles. Cette oxydation contribue à la modification de la construction moléculaire des polyphénols que contiennent ces feuilles. Grâce à cette oxydation, on observe la diminution de la teneur en catéchines des feuilles. Les flavonoïdes totaux du thé sont essentiellement représentés par 20 à 30% des catéchines.
La plupart de ces catéchines se transforment en de nouveaux constituants. Il s’agit entre autres des théaflavines qui disposent d’une infinie puissance d’antioxydants. Il y a également les théarubigines qui donnent au thé noir leur couleur brun-rouge. Par contre, après la fermentation, la teneur du thé en épicatéchine et en gallate d’épicatechine augmente considérablement.
Le thé noir contient également de la caféine, mais en quantité négligeable.
Les vertus détox du thé noir
Le thé noir n’est pas riche en théine. Après une période de fête où on a abusé de la nourriture, il faut le prendre. C’est une véritable cure détox qui facilite la digestion et libère de la constipation. Cette cure détox permet la réduction du stress et aide à libérer les cellules graisseuses.
La L-théanine est une substance anti-stress que contient le thé. Elle provoque un effet relaxant en agissant sur les ondes alpha du cerveau humain. Alors c’est une substance qui donne au thé son caractère de relaxation pour tenir hors du stress. Or, le stress est un grand producteur de radicaux libres.
Le thé noir est aussi donateur de bien-être à partir de la L-théanine. En effet, cette substance agit également sur la dopamine ou la sérotonine qui sont les neurones qui transmettent le bien-être.
Le thé vert : ses composants et ses vertus détox
Le thé vert de par sa riche composition est aussi recommandé comme cure détox d’après fête.
Les composants du thé vert
Le thé vert garde une partie importante des polyphénols car ses feuilles ne sont pas fermentées. Ces polyphénols constituent une importante classe d’antioxydants contenus dans les feuilles.
Entre autres composants du thé vert, il y a premièrement les flavonoïdes et principalement les catéchines. Celles qui prédominent le thé vert parmi les catéchines sont les gallates d’épigallocatéchine. Sa teneur par tasse de thé vert varie entre 10 à 30 mg.
Les autres contenus du thé vert sont l’épicatéchine, le gallate d’épicatéchine, et l’épigallocatéchine. Il y a également l’acide gallique et l’acide caféique qui sont des acides phénols. Le thé vert contient également des tanins et de la théine outre sa richesse en antioxydants.
Les vertus détox du thé vert
Le thé vert est recommandé en tant qu’allié minceur idéal. En effet, Il soutient la détoxification de l’organisme humain et booste ses dépenses en énergie. Grâce aux catéchines, il constitue un soutien important pour des défenses naturelles de cellules humaines.
Contre la sensation de lourdeur au niveau des jambes, il est un remède de choix. Par ailleurs, le thé vert facilite la circulation veineuse et constitue une protection pour les parois cellulaires des veines. Sur le système cardiovasculaire humain et ses facteurs de maux, le thé vert exerce un effet positif.
En outre, la théine contenue dans le thé vert évite les coups de pompe et renforce la concentration.
Quand prendre un thé détox ?
Afin de profiter des actions bienfaisantes d’un thé détox, il faut le prendre entre les repas. Car quand l’on boit trop en mangeant, cela ralentit la digestion.
Aussi est-il recommandé d’en prendre seulement au cours de la journée deux ou trois tasses. Il est possible de prendre du thé détox au début de la journée à jeun. On peut aussi prendre la deuxième tasse d’ans l’après-midi. Et la troisième tasse doit être prise après le dîner.
En somme, le thé est donc un remède de prédilection quand vous avez un peu un peu abusé de l’alcool. D’ailleurs, consommer une tasse de thé, c’est boire une quantité non-négligeable d’eau. Et l’eau est connue pour ses bienfaits pour les reins. Le thé est aussi une boisson qui ne contient point de calories et il est aussi désaltérant.
