Les bienfaits de la tisane à la verveine sur la santé

De son nom scientifique Verbena Officinalis, la verveine est une plante utilisée depuis l’antiquité. Cette plante possède de nombreuses vertus, raison pour laquelle elle est très répandue en phytothérapie.

En effet, la tisane à la verveine est utilisée afin de se débarrasser de nombreux problèmes de santé. Vous souhaitez savoir quels sont les bienfaits de la tisane à la verveine ? Alors vous tombez bien, lisez cet article et découvrez les différents bienfaits de la tisane à la verveine.

Les bienfaits de la tisane à la verveine sur la santé

Poussant en Europe, en Afrique et en Asie, la verveine est une plante très répandue. Il n’y a donc rien de surprenant dans le fait que cette plante soit utilisée depuis des millénaires comme plante médicinale.

La verveine a même longtemps été considérée par les Romains et les Celtes comme une plante magique. C’est d’ailleurs pour cette raison que cette plante avait le surnom d’herbe aux sorciers. À cette époque la verveine était utilisée pour confectionner des philtres d’amour et même pour conjurer des mauvais sorts.

Cette utilisation est bien loin de celle que possède la verveine de nos jours. En effet, de nos jours cette plante est utilisée afin de profiter de beaucoup d’autres bienfaits. Voici les principaux bienfaits de l’infusion de verveine pour l’organisme.

soulage les troubles digestifs

Le bienfait le plus populaire de la verveine est bel et bien son action sur les troubles digestifs. En effet, la verveine est recommandée pour les cas de digestion difficile, douleur d’estomac, diarrhée, maux de ventre et même flatulences.

Pour profiter des bienfaits digestifs de la verveine, vous pouvez réaliser une infusion avec quelques feuilles et de l’eau bouillante. Vous n’aurez plus qu’à patienter une dizaine de minutes avant de filtrer le mélange afin d’enlever les feuilles. L’infusion de verveine doit être bue après les repas.

NB : Vous pouvez aussi utiliser des gélules de verveine vendues en pharmacie.

combat l’anxiété et le stress

Comme autre bienfait de la verveine, on peut parler de ses propriétés sédatives et relaxantes. En effet, la verveine agit directement sur le système nerveux central et apaise le stress, l’anxiété et même la déprime passagère.

En consommant une infusion à la verveine vous pourrez beaucoup plus facilement trouver le sommeil. Pour votre infusion de verveine, vous pouvez vous servir de teinture mère de verveine officinale. Vous n’aurez alors qu’à suivre les indications présentes sur le produit pour savoir le nombre de gouttes à mettre dans votre infusion.

La tisane de verveine contre les troubles menstruels

Si vous avez des règles irrégulières ou des douleurs prémenstruelles, alors l’infusion de verveine est ce qu’il vous faut. Beaucoup l’ignorent mais la verveine possède une puissante action sur l’activité hormonale. Cette action lui permet de soulager une grande partie des problèmes liés au cycle menstruel.

NB : Ici aussi vous pouvez utiliser les gélules de verveine si vous n’avez pas pour une infusion.

La tisane de verveine contre les douleurs

Possédant des vertus anti-inflammatoires, la verveine est souvent utilisée pour soulager les douleurs causées par l’arthrite. L’infusion de verveine est aussi excellente pour décontracter les muscles ce qui permet de soulager les douleurs musculaires.

C’est pour toutes ces raisons que la verveine est utilisée afin de soulager les rhumatismes, les courbatures et même les foulures. La verveine a même un effet sur les hématomes et toutes les autres contusions.

Pour profiter de toutes ces vertus, vous pouvez réaliser une infusion de verveine ou masser la zone concernée avec de la verveine. Le massage est la solution la plus efficace contre les hématomes et les contusions.

Pour réaliser un massage à la verveine, vous devez mélanger de l’huile végétale avec quelques gouttes de d’huile essentielle de verveine. Ensuite vous n’avez plus qu’à masser la zone douloureuse avec le mélange d’huile essentielle de verveine et d’huile végétale.

NB : L’huile essentielle de verveine est très concentrée, elle doit donc être utilisée avec beaucoup de précaution. Veuillez aussi demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien si vous êtes enceinte ou allaitante.

draine les bronches

La verveine contient des polyphénols, des iridoïdes anti-inflammatoires et même du verbénone ce qui lui permet d’agir sur la toux sèche. En plus, la tisane de verveine fluidifie les sécrétions grâce à ses mucilages ce qui permet de faciliter l’expectoration. En consommant de la tisane de verveine vous pourrez facilement vous débarrasser de votre toux sèche ou grasse.

La tisane de verveine contre les palpitations

Si vous êtes du genre à avoir le cœur qui s’emballe facilement, alors consommer de la tisane de verveine. En effet, grâce à ses vertus contre le stress et l’anxiété, la tisane de verveine arrive sans difficulté à calmer les palpitations.

Pour profiter des vertus anti-palpitations de la tisane de verveine, vous devez réaliser une infusion de verveine officinale. Sachez cependant que l’infusion de verveine peut interférer avec un traitement antihypertenseur.

Voilà, vous savez désormais quels sont les bienfaits de la tisane à la verveine. Cependant, vous devez savoir que la tisane à la verveine possède aussi des contre-indications. En effet, dans certains cas, cette tisane peut avoir des effets secondaires plus ou moins désagréables.

Contre-indications et effets secondaires de la tisane de verveine

La verveine est une plante très puissante raison pour laquelle elle possède beaucoup de contre-indications. C’est aussi pour cette raison qu’il est important de toujours demander un avis médical avant d’utiliser de la verveine.

Comme exemple de contre-indication de la tisane à la verveine, on peut parler de :

• D’insuffisance hépatique.
• Trouble de la coagulation sanguine.
• Problème de tension artérielle (hypertension ou hypotension).
• Anémie.
• Troubles neurologiques.

Sachez aussi que la verveine a des interactions très indésirables avec plusieurs médicaments parmi lesquels : les antibiotiques, les anticoagulants, les antihypertenseurs et même les anti-inflammatoires. La verveine trouble aussi l’action de certaines hormonothérapies comme les œstrogènes.

En matière d’effets secondaires, on peut parler des risques d’allergies à la verveine. Ces allergies peuvent se manifester à travers des réactions cutanées ou plus rarement des chocs anaphylactiques.