Les bienfaits de la tisane aux queues de cerises

Manger des cerises en raison de leur saveur agréable est un véritable plaisir. Cependant, vous devez également savoir que les queues de cerises peuvent autant nourrir votre corps que le fruit en lui-même. Saviez-vous que la tisane queue de cerise aide à prévenir l’insomnie ou l’obésité ? Voici ci-dessous, de bonnes raisons de ne pas oublier d’ajouter la tisane queue de cerise à votre panier d’achats.

Le plein de potassium et de vitamine C

Le potassium contribue grandement au drainage et à la détoxification du corps. Il joue également un rôle crucial dans le maintien du bon fonctionnement des cellules, des nerfs et des muscles. Plus précisément, il permet la transmission d’impulsions électriques dans le corps.

La vitamine C est impliquée dans un certain nombre de processus dans le corps et est donc importante. Les radicaux libres sont rendus inoffensifs, la cicatrisation des plaies est accélérée et le système cardiovasculaire est maintenu en bonne santé par une prise récurrente de la tisane queue de cerise.

Une tisane pour soulager les courbatures

Si vous vous entraînez trop ou mal, les douleurs musculaires seront votre quotidien. Des chercheurs de l’Université du Vermont ont découvert que boire de la tisane de cerise avant et après une séance d’entraînement avait un effet très positif sur la croissance musculaire. Cela réduit considérablement le risque de douleurs musculaires. Si vous avez encore des douleurs musculaires, elles sont beaucoup plus faibles et les muscles récupèrent plus rapidement. Selon une étude, une tasse de tisane queue de cerise réduit l’inflammation musculaire. Les antioxydants contenus dans les queues de cerises sont soupçonnés d’être à l’origine de cet effet positif.

Elle assure un meilleur sommeil

Les queues de cerises contiennent de la mélatonine. Cette hormone du sommeil n’est produite que dans l’obscurité. La fonction principale est de contrôler le rythme jour-nuit. Si trop peu de mélatonine est produite, des troubles du sommeil surviennent. Des expériences ont montré que la mélatonine naturelle des queues de cerises avait un effet positif sur le sommeil : les participants à l’étude s’endormaient plus rapidement et leur sommeil était plus profond et plus long. La tisane queue de cerise sera la solution à vos problèmes d’insomnie. En raison de sa forte teneur en mélatonine, boire cette tisane 30 minutes après le réveil et 30 minutes avant de s’endormir améliorera votre sommeil et évitera également le décalage horaire gênant lorsque vous voyagez. 

Des dents plus saines

La tisane queue de cerise fait briller votre sourire. Les ingrédients antibactériens et les enzymes qu’elle contient neutralisent la formation de plaque et par la suite la carie dentaire et la parodontite. Afin de vraiment bénéficier de cet effet, vous devez attendre au moins 30 minutes avant de vous brosser les dents après avoir bu la tisane. Pourquoi ? L’acide de fruit contenu dans la tisane adoucit l’émail des dents. Si vous vous brossez les dents immédiatement après avoir siroté le délicieux nectar, frottez-les. Après environ 30 minutes, la valeur du pH dans la bouche est revenue à la normale.

Le processus peut être accéléré en vous rinçant soigneusement la bouche après avoir bu. L’eau est idéale pour cela et tout à fait suffisante.

Un diurétique

La queue de cerise est utilisée en phytothérapie depuis des siècles comme diurétique efficace et sans danger. Elle a un effet laxatif et prévient la rétention d’eau qui cause l’œdème. Il soutient également le processus naturel de désintoxication du corps et pour cette raison, c’est une herbe qui est souvent préférée dans les programmes de désintoxication. Grâce à ses puissantes propriétés diurétiques et anti-inflammatoires, la queue de cerise aide à assainir les reins et les voies urinaires.

Bon pour perdre du poids

Des études récentes ont montré que prendre de la tisane queue de cerise vous fera prendre moins de poids. Les queues de cerises possèdent des propriétés drainantes et détoxifiantes. Elles ont aussi des vertus anti oxydantes très puissantes grâce aux anthocyanes qu’elles contiennent. La cerise étant l’un des fruits les plus riches en antioxydants, les queues de cerises ont un faible contenu glycémique (22). Puisque le fruit lui-même est à faible teneur en sucre, la tisane convient parfaitement aux diabétiques. Il peut supprimer la graisse et la cellulite existantes en nettoyant le corps des déchets et des toxines.

Une plus belle peau

Le colorant anthocyane contenu dans les cerises et les queues de cerises est une substance végétale qui rend inoffensifs les radicaux libres dans l’organisme. De plus, l’anthocyanine favorise la formation de tissu conjonctif, prévenant ainsi la cellulite et le relâchement cutané. La teneur élevée en potassium de la tisane garantit que les reins sont plus actifs. Cela neutralise la rétention d’eau dans la peau et la rend plus ferme. Ces composés aident le corps à combattre les radicaux libres, qui nous font vieillir. En outre, il aide la peau à conserver sa forme et son élasticité si vous êtes dans un processus de perte de kilos.

Elle réduit les risques de crise cardiaque

Une tasse de tisane de queues de cerises présente de grands avantages cardiovasculaires. Les anthocyanes pourraient activer la protéine PPAR qui régule les gènes responsables du métabolisme des graisses et du glucose, réduisant ainsi les facteurs de risque d’hypercholestérolémie, de tension artérielle. Les queues de cerises sont aussi riches en potassium, un minéral qui aide à réguler la tension artérielle et à réduire le risque d’hypertension.

Risque réduit de crises de goutte

Boire de la tisane queue de cerise réduit le risque de crises de goutte de 35 %, selon une étude portant sur 633 patients atteints de goutte à l’Université de Boston. Elle aide également à soulager l’arthrite. La douleur arthritique a diminué chez les femmes âgées de 40 à 70 ans qui ont participé à une étude dans laquelle elles ont consommé cette tisane deux fois par jour pendant trois semaines. 

Avec toutes ces informations, n’hésitez plus et foncez et intégrez ces bombes antioxydantes en format mini parmi vos boissons. Avec une consommation sur un certain temps, vous ferez un plein de vitamine C et de potassium avec en prime un meilleur sommeil, une peau plus jolie et un organisme plus sain.