Les bienfaits de la tisane de calendula (Souci)

Le thé au calendula aussi appelé Souci est une boisson apaisante à base de plantes qui peut être préparée à partir de la fleur de calendula. Cette plante médicinale est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles et a de nombreux usages, notamment pour faciliter la digestion et prévenir les infections. Elle est également utilisée en application locale sur les coupures, les ecchymoses, les furoncles et d’autres affections cutanées comme le pied d’athlète ou le psoriasis. Dans cet article, nous allons explorer certains des avantages de la tisane de calendula afin que vous puissiez décider si elle vous convient !

Il aide à soulager les crampes et les douleurs menstruelles

Le thé au calendula est une alternative naturelle pour soulager la douleur. Elle agit en réduisant l’inflammation et en relaxant les muscles, ce qui permet de réduire les courbatures. Le calendula aide à calmer le système nerveux tout en réduisant le stress du corps, ce qui en fait une excellente option pour les crampes menstruelles ou d’autres types de douleurs qui accompagnent les menstruations.

Le calendula est également une plante antispasmodique, ce qui signifie qu’il aide à détendre les muscles, soulageant ainsi les crampes et les douleurs dans la région abdominale. Cette infusion peut être consommée pendant les menstruations ou après l’accouchement, ainsi qu’à tout moment de la grossesse, sans aucun effet secondaire (sauf en cas d’allergie).

Vous pouvez l’utiliser pour aider à guérir les ecchymoses ou les coupures

Le thé au calendula est un antiseptique naturel qui peut aider à réduire l’inflammation et à guérir les blessures. Elle a également l’avantage de contribuer à réduire l’apparence des cicatrices (ce qui expliquerait pourquoi elle est l’un des principaux ingrédients des crèmes pour cicatrices).

Outre ses propriétés de cicatrisation, l’infusion de calendula peut être utilisée comme onguent ou pommade sur les bleus ou les plaies de votre peau. Les propriétés émollientes de la plante la rendent idéale pour apaiser les peaux irritées.

Il peut aider à réduire l’inflammation dans votre corps

L’inflammation est une réponse naturelle aux blessures. Elle peut être provoquée par une infection, des allergies ou des maladies auto-immunes.

L’inflammation n’est pas toujours une mauvaise chose ; c’est la façon dont votre corps se protège des envahisseurs étrangers et favorise la guérison lorsque vous êtes malade ou blessé. Cependant, si votre système immunitaire s’emballe, l’inflammation peut causer des problèmes tels que l’enflure (œdème) et la douleur dans les articulations. L’inflammation peut également aggraver certains types d’arthrite.

Pour traiter l’inflammation de façon naturelle, les phytothérapeutes recommandent d’utiliser la tisane de calendula comme anti-inflammatoire, car elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire le gonflement des articulations sans provoquer les effets secondaires courants des médicaments prescrits pour l’arthrite, comme l’Advil® ou l’Aleve®. »

Le thé au calendula peut aider à traiter les maladies inflammatoires de l’intestin

Les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) sont une affection courante qui provoque une inflammation du tube digestif. Les deux principales formes de MII sont la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn, mais elles présentent toutes deux des symptômes similaires et provoquent une irritation de l’anus ou des intestins.

Il est possible de traiter les symptômes douloureux des MII avec des médicaments, mais des études ont montré que la tisane de calendula est plus efficace que de nombreux médicaments en vente libre pour réduire l’inflammation et soulager la douleur associée aux problèmes digestifs.

Améliore votre santé bucco-dentaire en réduisant la gingivite et la plaque dentaire

Si vous souhaitez améliorer votre santé bucco-dentaire, la tisane de calendula est un excellent point de départ. Cette plante peut aider à combattre la plaque dentaire et la gingivite en réduisant l’inflammation des gencives.

La plaque dentaire est un film naturel qui s’accumule sur les dents lorsque vous mangez et buvez. Elle est constituée de bactéries et de particules alimentaires qui adhèrent à la surface des dents dans des poches appelées plaques dentaires. Si la plaque n’est pas éliminée régulièrement, elle peut durcir et devenir du tartre (également appelé calcul), ce qui provoque des maladies des gencives et d’autres problèmes au niveau des tissus de la bouche. La gingivite est une inflammation des gencives causée par les bactéries de la plaque dentaire, mais elle ne conduit pas toujours à une maladie des gencives à part entière ! Le thé au calendula aide à réduire ce risque car il possède des propriétés antibactériennes qui tuent les organismes nuisibles comme le streptococcus mutans (la principale cause des caries).

Effets antioxydants bénéfiques pour votre système immunitaire

Les antioxydants sont des composés qui aident à combattre les radicaux libres. Les radicaux libres peuvent endommager les cellules et les organes, entraînant des inflammations et des maladies.

Le thé au calendula est riche en antioxydants, qui peuvent contribuer à réduire l’inflammation, à protéger contre certains cancers et même à protéger votre santé cardiaque.

Comment préparer son thé au calendula ?

Pour préparer un thé au calendula il vous suffit de :

• Faire infuser votre thé préféré (Thé vert bio par exemple)
• Ajoutez les fleurs de calendula à l’eau bouillante.
• Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes, puis filtrez le thé dans une tasse et buvez !

Si vous souhaitez faire une tisane au calendula sans caféine, il vous suffit d’ajouter les fleurs directement dans de l’eau bouillante sans thé.

C’est un moyen naturel de soulager les douleurs et les courbatures

Le thé au calendula est un moyen naturel de soulager les douleurs et les courbatures. C’est une alternative efficace aux analgésiques en vente libre, car elle peut aider à soigner les coupures et les ecchymoses. La tisane de calendula possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être utilisées pour traiter l’arthrite, les entorses, les foulures ou les muscles douloureux.

Conclusion

Le thé au calendula est un remède naturel qui peut aider à traiter une variété de problèmes de santé. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes sujettes aux inflammations ou souffrant d’un trouble auto-immun comme l’arthrite, ainsi que pour celles qui recherchent un soulagement naturel des crampes menstruelles et des douleurs musculaires. Le calendula est utilisé par les guérisseurs traditionnels depuis des milliers d’années, il n’est donc pas étonnant que la médecine moderne s’y intéresse maintenant aussi ! En plus de ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter diverses maladies et affections telles que la gingivite ou même les cellules cancéreuses.