Thés et tisanes pour calmer la toux
La toux est un phénomène physiologique. Elle nettoie les conduits respiratoires s’il y a d’éventuels blocages. Elle peut devenir une pathologie lorsqu’elle s’accentue. Surtout dans le cas des maladies comme l’asthme ou la sinusite. Dans ce cas, il faut chercher un remède afin de calmer la toux. Outre les pratiques modernes, il y a des astuces simples pour soigner la toux. Les thés et tisanes sont des exemples. Cet article renseigne sur ces thés et tisanes qui peuvent guérir la toux.
Avantages de prendre un thé ou une tisane contre la toux
Les avantages des thés et tisanes sont énormes. Les maux ressentis au niveau de la gorge apparaissent pendant la toux. Le thé ou la tisane lorsqu’il est bu à chaud combat les douleurs de gorge. Il rend lisse le trajet de la gorge. Ceci s’explique par le fait qu’il élimine les mucus. Certaines substances contenues dans le thé peuvent avoir des propriétés bénéfiques pour la santé. Il peut s’agir des propriétés anti-inflammatoires ou encore la lutte contre les microorganismes.
Les thés et tisanes qui guérissent la toux
Comme convenu, il existe certains thé et tisanes qui peuvent soulager la toux et tous les malaises associés. Voici quelques-uns et leurs modes d’action.
Le thé faite à base de miel
Le miel est déjà reconnu comme un remède naturel comme plusieurs affection et dysfonctionnement. Le miel soulage le rhume et tous les symptômes liés à cette dernière. Elle traite le mal de la gorge également. En plus de toutes ces propriétés du miel, il est incontournable dans la guérison de la toux.
Des expériences réalisées, ainsi que des études réalisées sur un lot d’enfants ont porté leur fruit. Le résultat est clair : le miel guérit les toux de la nuit et favorise un sommeil paisible. Les chercheurs sont parvenus à prouver qu’il existe des médicaments moins efficaces contre la toux que le miel. C’est l’exemple du dextrométhorphane. Pour les enfants de moins d’un an, le miel n’est pas utilisable. Il peut créer d’autres problèmes de santé comme une intoxication alimentaire.
Tisane faite à base de la racine de réglisse
La racine de la plante réglisse sert depuis un bon moment comme remède de plusieurs maladies. Elle est souvent utilisée dans la médecine traditionnelle pour soigner les infections ainsi que les troubles digestifs. C’est également un remède contre la toux. La réglisse dispose d’une variété d’action sanitaire. Elle lutte contre la multiplication des bactéries, des champignons et même des virus.
Elle a aussi des propriétés antioxydantes. Des expériences réalisées sur une lignée de souris prouvent que la réglisse diminue l’effet de la toux de 30% à 78 %. Certains constituants de la réglisse sont réputés pour détacher les mucus. Ce n’est pas un remède compatible pour les femmes enceintes. Il n’est pas préférable d’en abuser également.
Thé ou tisane faite à base de gingembre
Le gingembre est un ingrédient connu de tous. Il sert à épicer les repas ou dans la fabrication des boissons. Hormis ces propriétés du gingembre, il apporte aussi une amélioration à la santé humaine. Souvent utilisé dans les affections qui touchent les voies respiratoires. Il peut s’agir de l’asthme, de l’arthrite et bien d’autres. Des études réalisées ont confirmé que le gingembre est un antioxydant et un anti-inflammatoire efficace.
Ces propriétés du gingembre lui permettent de réguler les douleurs de la gorge. Le gingembre soulage également les irritations des voies respiratoires provoquées par la toux. Le gingembre contient également des substances qui sont capables de relaxer les muscles au niveau des voies respiratoires. Concernant les expériences, l’une d’elles prouve qu’un gingembre sert à altérer les effets de la toux chez une cobaye. Mais beaucoup d’attention. L’abus du gingembre peut provoquer des brûlures intestinales et stomacales.
Le thé vert
Le thé vert est consommé comme boisson. Néanmoins il est utilisé dans certains cas pour soulager des maux. Il soigne donc l’obésité, et les maux de tête. c’est un thé qui inhibe la croissance et l’action des bactéries qui occasionne la toux. Le thé vert peut également lutter contre les champignons et les virus, surtout s’ils sont cartophile. Il contient beaucoup de caféine donc la consommation la nuit peut troubler votre sommeil. Le thé vert lorsqu’il est consommé dans les normes ne constitue pas un danger pour la santé humaine.
Il y a diverses manières de préparer le thé vert. Faire bouillir l’eau et ajouter la plante. Il faut attendre quelques minutes avant de filtrer et de le prendre.
Le thé avec du thym
Le thym est une plante qui sert d’épices dans la cuisine. Il a un pouvoir antimicrobien et est donc capable de soulager la toux. Le thym s’est révélé plus efficace que les placebos. En 2006, une expérience a montré qu’un extrait de thym peut guérir une bronchite. Ce n’est pas une obligation pour ceux qui vont allergiques aux thym. Il faut choisir d’autres moyens de calmer la toux.
Le thé préparé à la menthe poivrée
La menthe poivrée appartient à la famille des menthe. C’est une plante utilisée pour traiter divers maux. Il peut s’agir des maux de tête, la rhume et les troubles de digestion. Elle à des propriétés analgésiques et lutte efficacement contre les microorganismes. Elle empêche également les phénomènes d’oxydation dans l’organisme. En cas de rhume ou de toux, la menthe poivrée aide à ouvrir les sinus bouchés afin d’éviter les dyspnées.
Pour préparer cette recette, c’est simple. Il faut prendre environ 15 feuilles de menthe poivrée. Ensuite il faut ajouter deux taxes d’eau bouillie. Il faut couvrir cela et laisser pendant environ 5 min. Après une filtration c’est possible de le boire. Le thé à menthe poivrée est également possible dans plusieurs boutiques de vente.
Thé préparé avec de la racine de guimauve
La racine de guimauve est souvent utilisée dans la médecine non conventionnelle pour traiter la toux, le rhume et d’autres problèmes de santé. Elle se comporte comme un enzyme. Pour cela, elle débarrasse les voies respiratoires des mucus. Elle bloque l’action des bactéries source de la toux.
En 2009 certaines études sur les cobayes ont démontré que la racine de guimauve est capable de guérir complètement la toux. Chez les personnes atteintes de la toux, cela diminue considérablement lorsqu’elles consomment des sirops faits à base de la guimauve. Pour ceux qui suivent d’autres traitements et avale les médicaments par voie orale, il faut s’abstenir de prendre la guimauve.
Il existe d’autres moyens de soulager la toux mais les thés et tisanes restent meilleurs et sont naturels. Ils sont nombreux et chacun possède des vertus spécifiques. Il faut donc les connaître pour savoir lequel utiliser et pour quel mal.
